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月经量少吃什么调理?推荐七大食谱

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-02-24  来源:互联网  作者:佚名  浏览次数:776
核心提示:女性月经量少吃什么调理?在月经不调中,比较常见的一种情况就是月经量少,所以就有很多的朋友都会关注一下女性月经量少怎么调理,因为如果月经量少,……

月经量少吃什么调理?

1、当归红枣汤

当归90克,川芎30克,白芍60克,生地黄120克,人参30克,炒白术90克,白茯苓60克,炙甘草45克,五加皮240克,小肥红枣、核桃肉各120克,糯米酒2000毫升。

将上药切薄片,用绢袋盛好,浸于酒中,密封,隔水加热约1小时后,取出埋土中5天,然后取出静置11天,过滤后使用,每次温饮1--2小盅,日2次。本方适用于血虚之月经过少。

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2、姜枣红糖水

大枣、干姜、红糖各30克。把大枣和干姜清洗干净,大枣去核留肉,姜切碎,之后与适量红糖一起煎成姜枣红糖水。喝汤吃大枣。

这道姜枣红糖水特别为经期女性研制,可起到温经散寒的作用,可改善痛经问题和淡化黄褐斑。

3、山楂桂枝红糖汤

鲜韭菜300克、红糖100克。韭菜清洗干净后沥掉水分,再将其切碎为的是取出韭菜汁。在铝锅中加适量红糖和清水开火煮,等红糖完全融化后加入韭菜汁即可。

韭汁红糖饮可以起到补气、温经的作用,适合调理气血两虚型痛经,并具有美容养颜的作用。

4、当归鸡蛋红糖水

当归9克,鸡蛋2个,红糖50克。

当归煎水取汁后,打人鸡蛋煮熟,人红糖调匀。每次经净后食1次。本方适用于妇女血虚所致月经过少。

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5、月季花茶

夏季或秋季采摘的月季花花朵,最好选择紫红色的半开花蕾的月季花,气味清香的为佳。用沸水冲泡后代茶饮用。

月季花茶具有活血、润肤和行气的作用,可改善女性月经不调和痛经问题。

6、姜汁薏苡仁粥

艾叶10克、薏苡仁30克、干姜10克。将艾叶和干姜煎好取汁,薏苡仁加水煮成粥,在八成熟的时候加入艾叶和干姜汁,再煮至熟。

姜汁薏苡仁粥可以起到散寒、温经、润肤、化瘀的作用,特别适合调理寒湿凝滞型痛经问题。

7、山药大枣汤

山药80克,紫荆皮15克,大枣20枚。

水煎取汁,日1次,长期服用。本方适用于血虚月经过少。

月经量少吃什么?调理月经不调的药物

女性月经量少虽然不是非常严重的疾病,但是也不能小看它,要及早发现及早进行治疗,下面介绍几种药物,给大家了解。

 
 
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